{"version":"2026-10-29","generated_at":"2026-10-29","stats":{"places":63,"municipalities":10,"prices":106,"treatments":40},"categories":[{"id":"medicina_estetica","pt":"Medicina estética","en":"Aesthetic medicine","color":"#6C5950"},{"id":"dermatologia","pt":"Dermatologia","en":"Dermatology","color":"#78655B"},{"id":"cirurgia_plastica","pt":"Cirurgia plástica","en":"Plastic surgery","color":"#917F73"},{"id":"estetica","pt":"Estética","en":"Beauty","color":"#B7A49C"},{"id":"depilacao_laser","pt":"Depilação a laser","en":"Laser hair removal","color":"#B7A99D"}],"areas":[{"id":"rosto","pt":"Rosto","en":"Face","n":27},{"id":"olhos_sobrancelhas","pt":"Olhos e sobrancelhas","en":"Eyes and brows","n":3},{"id":"labios","pt":"Lábios","en":"Lips","n":1},{"id":"pele","pt":"Pele","en":"Skin","n":16},{"id":"cabelo","pt":"Cabelo","en":"Hair","n":1},{"id":"corpo","pt":"Corpo","en":"Body","n":15},{"id":"maos_pes","pt":"Mãos e pés","en":"Hands and 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O músculo fica mais relaxado e a pele por cima alisa. Não preenche nem muda a forma do rosto.","for_whom":"Para quem tem rugas na testa, entre as sobrancelhas ou à volta dos olhos que se marcam quando mexes a cara. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"O efeito aparece em 3 a 7 dias e dura em geral 3 a 6 meses. O rosto continua a mexer, só menos nas zonas tratadas.","downtime":"Quase nenhum. Podes ficar com pequenas marcas vermelhas umas horas. Convém não te deitares nem fazeres exercício intenso nas horas a seguir.","risks":"Nódoas negras pequenas e dor de cabeça passageira são comuns. Mais raro, uma pálpebra ou sobrancelha mais descaída durante algumas semanas. Mal feito, o resultado fica 'congelado'.","ask_before":["Quem vai fazer a injeção é médico? Qual é o número da cédula?","Que marca de toxina usa e posso ver a embalagem?","Quantas unidades vão ser usadas e quanto custa por zona?","O que faço se o resultado não ficar equilibrado? Há retoque incluído?","Posso fazer se estiver grávida, a amamentar ou a tomar certos medicamentos?"]},"en":{"name":"Botulinum toxin","aka":["Botox","Dysport","Azzalure"],"short":"Small injections that relax the muscles behind expression lines.","what":"A purified protein is injected in tiny doses into certain facial muscles. The muscle relaxes and the skin above it smooths out. It does not fill or reshape the face.","for_whom":"For people with lines on the forehead, between the brows or around the eyes that show when they move their face. A doctor decides whether it suits you.","result":"It starts working in 3 to 7 days and usually lasts 3 to 6 months. Your face still moves, just less in the treated areas.","downtime":"Almost none. You may have small red marks for a few hours. Avoid lying down and hard exercise for a few hours.","risks":"Small bruises and a passing headache are common. Less often, a drooping eyelid or brow for a few weeks. Done badly, the face can look 'frozen'.","ask_before":["Is the person injecting a doctor? What is their licence number?","Which brand of toxin do you use, and can I see the packaging?","How many units will be used and what does each area cost?","What happens if the result is uneven? Is a touch-up included?","Can I have it if I am pregnant, breastfeeding or on certain medicines?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[15,30],"sessions":{"pt":"1, repetir a cada 4 a 6 meses","en":"1, repeat every 4 to 6 months"},"result_lasts_months":[3,6],"pain":2,"places":["p9d976434b","pcdc6f4ef8","pc5693ec3a","p0cd238614","p31772c207","p3b30ffdc2","pc3c2da70d","p74e7dd70a","pba18e8e9a","p4eb1f01b0","p886f0371e","pdbfbf29b9","p9edb4ca6c","p80b09301f","p115be8e55","p02bd6d39f","pcc384e021","p7f6a7e20a"]},{"id":"preenchimento_acido_hialuronico","category":"medicina_estetica","areas":["rosto"],"pt":{"name":"Preenchimento com ácido hialurónico","aka":["Filler","Preenchimento facial","Harmonização facial"],"short":"Gel injetado para devolver volume ou definir contornos do rosto.","what":"O ácido hialurónico é uma substância que o corpo já tem. Em gel, é injetado sob a pele para repor volume, suavizar sulcos ou realçar zonas como maçãs do rosto, queixo e mandíbula. O corpo vai-o absorvendo com o tempo.","for_whom":"Para quem sente o rosto com menos volume, sulcos marcados ou quer realçar um contorno de forma discreta. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"O resultado vê-se logo, com algum inchaço nos primeiros dias. Dura em geral 9 a 18 meses, conforme a zona e o produto.","downtime":"Pouco. Inchaço e nódoas negras durante 2 a 5 dias. Evita exercício intenso e calor forte nos primeiros dias.","risks":"Inchaço, nódoas negras e pequenos nódulos são comuns. Raramente, o gel entra num vaso sanguíneo e pode causar lesões graves na pele ou na visão. Por isso deve ser feito por médico com experiência.","ask_before":["O médico é especialista? Qual é a sua formação em injetáveis?","Que produto vai usar e quantos mililitros são precisos?","Como se trata uma complicação e tem hialuronidase (antídoto) na clínica?","O produto é de marca certificada na Europa e posso ver a embalagem?","Quanto tempo dura e quando devo voltar?"]},"en":{"name":"Hyaluronic acid filler","aka":["Dermal filler","Facial filler"],"short":"A gel injected to restore volume or define the shape of the face.","what":"Hyaluronic acid is a substance your body already makes. As a gel, it is injected under the skin to restore volume, soften folds or lift areas such as cheeks, chin and jawline. The body slowly absorbs it.","for_whom":"For people whose face has lost volume, who have deep folds, or who want a subtle lift to a contour. A doctor decides whether it suits you.","result":"You see the result straight away, with some swelling for the first days. It usually lasts 9 to 18 months, depending on the area and product.","downtime":"Little. Swelling and bruising for 2 to 5 days. Avoid hard exercise and strong heat for the first days.","risks":"Swelling, bruises and small lumps are common. Rarely, the gel enters a blood vessel and can cause serious skin or eye damage. That is why an experienced doctor should do it.","ask_before":["Are you a specialist? What training do you have in injectables?","Which product will you use and how many millilitres are needed?","How do you treat a complication, and do you keep hyaluronidase (the antidote) in the clinic?","Is the product a certified European brand and can I see the packaging?","How long does it last and when should I come back?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[30,45],"sessions":{"pt":"1, repetir a cada 9 a 18 meses","en":"1, repeat every 9 to 18 months"},"result_lasts_months":[9,18],"pain":2,"places":["p9d976434b","pcdc6f4ef8","pc5693ec3a","p62a8e7f42","pa540941b8","p4cd8e33c6","p31772c207","p3b30ffdc2","pc3c2da70d","p74e7dd70a","pba18e8e9a","p006f068b1","p4eb1f01b0","p9edb4ca6c","p80b09301f","p115be8e55","p02bd6d39f","pcc384e021","p7f6a7e20a"]},{"id":"preenchimento_labios","category":"medicina_estetica","areas":["labios"],"pt":{"name":"Preenchimento de lábios","aka":["Lip filler","Aumento de lábios"],"short":"Ácido hialurónico nos lábios para dar volume, forma ou hidratação.","what":"Injeta-se um gel de ácido hialurónico nos lábios. Pode dar mais volume, definir o contorno ou só melhorar a hidratação. Uma quantidade pequena costuma chegar para um resultado natural.","for_whom":"Para quem acha os lábios finos, assimétricos ou secos, e quer uma mudança discreta. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"Vê-se logo, mas os lábios incham nos primeiros 2 a 3 dias. O resultado final assenta em cerca de 2 semanas e dura 6 a 12 meses.","downtime":"Pouco. Lábios inchados e algumas nódoas negras durante alguns dias. Evita beijos, calor e exercício forte nas primeiras 24 horas.","risks":"Inchaço, dor e nódoas negras são comuns. Podem aparecer nódulos ou assimetria, que se corrigem. Raramente o gel obstrui um vaso, o que é uma urgência.","ask_before":["Quem injeta é médico? Qual é a sua experiência em lábios?","Quantos mililitros vai usar e posso começar com menos?","Vai mostrar-me o desenho antes de injetar?","Que produto é e a embalagem pode ser vista?","Tem hialuronidase para corrigir se eu não gostar?"]},"en":{"name":"Lip filler","aka":["Lip enhancement","Lip augmentation"],"short":"Hyaluronic acid in the lips for volume, shape or hydration.","what":"A hyaluronic acid gel is injected into the lips. It can add volume, define the outline, or just improve hydration. A small amount is often enough for a natural look.","for_whom":"For people who find their lips thin, uneven or dry and want a subtle change. A doctor decides whether it suits you.","result":"You see it straight away, but lips swell for the first 2 to 3 days. The final result settles in about 2 weeks and lasts 6 to 12 months.","downtime":"Little. Swollen lips and some bruising for a few days. 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How much lip experience do they have?","How many millilitres will you use, and can I start with less?","Will you show me the plan before injecting?","Which product is it, and can I see the packaging?","Do you have hyaluronidase in case I do not like it?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[30,45],"sessions":{"pt":"1, repetir a cada 6 a 12 meses","en":"1, repeat every 6 to 12 months"},"result_lasts_months":[6,12],"pain":3,"places":["pf2b9eb81d","pdbfbf29b9","p7519a736c","p7f6a7e20a"]},{"id":"preenchimento_olheiras","category":"medicina_estetica","areas":["olhos_sobrancelhas"],"pt":{"name":"Preenchimento de olheiras","aka":["Tear trough","Sulco lacrimal"],"short":"Gel injetado debaixo dos olhos para suavizar a sombra e o aspeto cansado.","what":"Quando a olheira vem de uma depressão debaixo do olho, a sombra é do relevo, não da cor. Um gel de ácido hialurónico, bem colocado, preenche essa depressão e a sombra diminui.","for_whom":"Para quem tem olheiras fundas, de sombra, e não de pigmento. Não resolve olheiras castanhas por pigmento. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"Vê-se logo e assenta em 2 semanas. Dura cerca de 9 a 12 meses.","downtime":"Pouco. Inchaço e nódoas negras durante alguns dias.","risks":"É uma zona delicada. Podes ficar com inchaço persistente, um aspeto azulado ou irregularidades. Complicações graves são raras mas existem, por isso procura um médico com muita experiência nesta zona.","ask_before":["Que experiência tem em olheiras especificamente?","A minha olheira é de sombra ou de pigmento? Este é o tratamento certo?","Que produto usa e como se corrige se ficar mal?","Posso ver fotos de casos seus, a mostrar antes e depois?","Quanto custa e quando dura?"]},"en":{"name":"Under-eye filler","aka":["Tear trough filler"],"short":"A gel injected under the eyes to soften shadows and a tired look.","what":"When a dark circle comes from a hollow under the eye, the shadow is from the shape, not the colour. A hyaluronic acid gel, well placed, fills that hollow and the shadow lessens.","for_whom":"For people with hollow, shadowy under-eyes, not pigment. It does not fix brown dark circles caused by pigment. A doctor decides whether it suits you.","result":"You see it straight away and it settles in 2 weeks. It lasts around 9 to 12 months.","downtime":"Little. Swelling and bruises for a few days.","risks":"It is a delicate area. You can get lasting swelling, a bluish tint or lumps. Serious problems are rare but real, so choose a doctor with a lot of experience here.","ask_before":["How much experience do you have with under-eyes specifically?","Are my dark circles from shadow or pigment? Is this the right treatment?","Which product do you use, and how is it corrected if it goes wrong?","Can I see before and after photos of your own cases?","What does it cost and how long does it last?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[30,45],"sessions":{"pt":"1, repetir a cada 9 a 12 meses","en":"1, repeat every 9 to 12 months"},"result_lasts_months":[9,12],"pain":3,"places":["p7f6a7e20a"]},{"id":"skinbooster","category":"medicina_estetica","areas":["rosto","pele"],"pt":{"name":"Skinbooster","aka":["Skin booster","Hidratação injetável"],"short":"Micro-injeções de ácido hialurónico que hidratam a pele por dentro.","what":"Gotas minúsculas de ácido hialurónico muito fluido são injetadas na camada superficial da pele. Não dão volume. Hidratam e melhoram a luminosidade e a textura.","for_whom":"Para pele seca, baça, cansada ou com linhas finas. Também serve para pescoço e mãos. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"A pele fica mais hidratada e luminosa ao fim de 1 a 2 semanas. Costumam fazer-se 3 sessões e depois manutenção.","downtime":"Pequenas borbulhas e vermelhidão durante 1 a 2 dias. Pode haver nódoas negras.","risks":"Vermelhidão, pequenas pápulas e nódoas negras. Raramente, reações alérgicas ou nódulos.","ask_before":["Quem faz é médico?","Quantas sessões preciso e quanto custa o pacote?","Que produto usa?","Em que difere do Profhilo?","Quando vejo o resultado?"]},"en":{"name":"Skin booster","aka":["Injectable hydration"],"short":"Micro-injections of hyaluronic acid that hydrate skin from within.","what":"Tiny drops of very fluid hyaluronic acid are injected into the top layer of the skin. They do not add volume. They hydrate and improve glow and texture.","for_whom":"For dry, dull, tired skin or fine lines. Also used on the neck and hands. A doctor decides whether it suits you.","result":"Skin looks more hydrated and glowing after 1 to 2 weeks. Usually 3 sessions, then maintenance.","downtime":"Small bumps and redness for 1 to 2 days. Bruising can happen.","risks":"Redness, small bumps and bruising. Rarely, allergic reactions or lumps.","ask_before":["Is it a doctor who does it?","How many sessions do I need and what does the package cost?","Which product do you use?","How is it different from Profhilo?","When will I see the result?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[30,45],"sessions":{"pt":"3 sessões com 3 a 4 semanas de intervalo, depois manutenção","en":"3 sessions 3 to 4 weeks apart, then maintenance"},"result_lasts_months":[4,6],"pain":3,"places":["pcdc6f4ef8","pf2b9eb81d","pc5693ec3a","pa540941b8","p31772c207","p9edb4ca6c","p80b09301f","p02bd6d39f","pcc384e021","p7f6a7e20a"]},{"id":"profhilo","category":"medicina_estetica","areas":["rosto","pele"],"pt":{"name":"Profhilo","aka":["Bioremodelação"],"short":"Ácido hialurónico que se espalha na pele para a deixar mais firme e hidratada.","what":"É uma marca de ácido hialurónico em concentração alta que se espalha sob a pele a partir de poucos pontos de injeção. Melhora a firmeza e a hidratação sem dar volume.","for_whom":"Para pele que começa a perder firmeza, no rosto, pescoço ou mãos, sem querer mudar a forma do rosto. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"A melhoria vem de forma gradual ao fim de 4 a 6 semanas. Dura em geral 6 a 9 meses.","downtime":"Pouco. Pequenas bolinhas nos pontos de injeção que desaparecem em 1 a 2 dias.","risks":"Nódoas negras e inchaço leves. Raramente, nódulos ou reações alérgicas.","ask_before":["O produto é mesmo Profhilo? Posso ver a embalagem?","Quantas sessões e a que intervalo?","Quanto custa por sessão?","Serve para o meu tipo de pele e idade?"]},"en":{"name":"Profhilo","aka":["Bio-remodelling"],"short":"Hyaluronic acid that spreads in the skin to make it firmer and more hydrated.","what":"It is a brand of high-concentration hyaluronic acid that spreads under the skin from a few injection points. It improves firmness and hydration without adding volume.","for_whom":"For skin that is starting to lose firmness, on the face, neck or hands, without wanting to change the shape of the face. A doctor decides whether it suits you.","result":"Improvement builds gradually over 4 to 6 weeks. It usually lasts 6 to 9 months.","downtime":"Little. Small bumps at the injection points go away in 1 to 2 days.","risks":"Mild bruising and swelling. Rarely, lumps or allergic reactions.","ask_before":["Is it genuinely Profhilo? Can I see the packaging?","How many sessions and how far apart?","How much per session?","Is it right for my skin type and age?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[20,30],"sessions":{"pt":"2 sessões com 4 semanas de intervalo, manutenção a cada 6 meses","en":"2 sessions 4 weeks apart, maintenance every 6 months"},"result_lasts_months":[6,9],"pain":3,"places":["pba18e8e9a"]},{"id":"bioestimuladores_colagenio","category":"medicina_estetica","areas":["rosto","corpo"],"pt":{"name":"Bioestimuladores de colagénio","aka":["Sculptra","Radiesse"],"short":"Injeções que levam o corpo a fazer o próprio colagénio.","what":"Em vez de preencher, estes produtos estimulam a pele a produzir colagénio novo. O efeito é gradual e dá mais firmeza e volume suave ao longo de semanas.","for_whom":"Para quem tem flacidez ligeira a moderada, perda de volume nas têmporas, maçãs do rosto ou mandíbula, e prefere um resultado gradual. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"O resultado vai aparecendo ao longo de 2 a 3 meses e dura em geral 1 a 2 anos.","downtime":"Pouco. Inchaço e nódoas negras durante alguns dias. Pode ser preciso massajar a zona em casa.","risks":"Inchaço, nódoas negras e pequenos nódulos. Os nódulos podem ser dolorosos e demorar a desaparecer. Escolher bem a técnica e o médico reduz o risco.","ask_before":["Que bioestimulador recomenda para mim e porquê?","Quantas sessões e quanto custa o tratamento completo?","Preciso de massajar a zona depois?","Como se trata um nódulo, se aparecer?"]},"en":{"name":"Collagen biostimulators","aka":["Sculptra","Radiesse"],"short":"Injections that prompt your body to make its own collagen.","what":"Instead of filling, these products stimulate the skin to produce new collagen. The effect is gradual and adds firmness and soft volume over weeks.","for_whom":"For mild to moderate sagging or loss of volume at the temples, cheeks or jaw, if you prefer a gradual result. A doctor decides whether it suits you.","result":"Results build over 2 to 3 months and usually last 1 to 2 years.","downtime":"Little. Swelling and bruising for a few days. You may need to massage the area at home.","risks":"Swelling, bruising and small lumps. Lumps can be painful and slow to go. Good technique and a good doctor reduce the risk.","ask_before":["Which biostimulator do you recommend for me and why?","How many sessions, and what does the full course cost?","Do I need to massage the area afterwards?","How do you treat a lump if one appears?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[30,45],"sessions":{"pt":"2 a 3 sessões com 4 a 6 semanas de intervalo","en":"2 to 3 sessions, 4 to 6 weeks apart"},"result_lasts_months":[12,24],"pain":3,"places":["p9d976434b","pcdc6f4ef8","pa540941b8","p31772c207","pc3c2da70d","p74e7dd70a","p886f0371e","p9edb4ca6c","p80b09301f","p115be8e55"]},{"id":"fios_tensores","category":"medicina_estetica","areas":["rosto"],"pt":{"name":"Fios tensores","aka":["Lifting com fios","Fios de PDO"],"short":"Fios finos colocados sob a pele para a levantar ligeiramente e estimular colagénio.","what":"Fios absorvíveis são inseridos com uma agulha ou cânula sob a pele. Alguns dão um pequeno levantamento, outros estimulam colagénio. O corpo vai absorvendo os fios com o tempo.","for_whom":"Para flacidez ligeira a moderada no rosto, quando não queres ou ainda não precisas de cirurgia. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"Há um efeito imediato, mas o levantamento é discreto. O colagénio novo melhora a pele ao longo de meses. Dura 1 a 2 anos.","downtime":"1 a 2 semanas com inchaço, nódoas negras e sensação de repuxar. Evita sorrisos largos e dormir de lado nos primeiros dias.","risks":"Inchaço, nódoas negras e dor. Pode haver covinhas, assimetria, infeções ou fios visíveis ou palpáveis. A ASAE, a ERS e o Infarmed lembram que esta técnica é ato médico.","ask_before":["Quem coloca os fios é médico?","Que tipo de fios e de que material?","Qual o resultado realista para o meu rosto?","Que complicações já viu e como as trata?","Quanto custa e quanto tempo dura?"]},"en":{"name":"Thread lift","aka":["PDO threads"],"short":"Fine threads placed under the skin to lift it slightly and stimulate collagen.","what":"Dissolving threads are inserted under the skin with a needle or cannula. Some give a small lift, others stimulate collagen. The body slowly absorbs the threads.","for_whom":"For mild to moderate sagging on the face, when you do not want or do not yet need surgery. A doctor decides whether it suits you.","result":"There is an immediate effect, but the lift is subtle. New collagen improves the skin over months. It lasts 1 to 2 years.","downtime":"1 to 2 weeks with swelling, bruising and a pulling feeling. Avoid wide smiles and sleeping on your side for the first days.","risks":"Swelling, bruising and pain. Dimples, uneven results, infection or visible or palpable threads can happen. In Portugal this technique is a medical act.","ask_before":["Is a doctor placing the threads?","What type of threads and what material?","What is a realistic result for my face?","What complications have you seen and how do you treat them?","How much does it cost and how long does it last?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[30,60],"sessions":{"pt":"1, repetir a cada 1 a 2 anos","en":"1, repeat every 1 to 2 years"},"result_lasts_months":[12,24],"pain":3,"places":["pcdc6f4ef8","pa540941b8","p31772c207","p3b30ffdc2","pc3c2da70d","p74e7dd70a","p006f068b1","p115be8e55"]},{"id":"prp_facial","category":"medicina_estetica","areas":["rosto","pele"],"pt":{"name":"PRP facial","aka":["Plasma rico em plaquetas","Vampire facial"],"short":"Usa o teu próprio sangue para estimular a renovação da pele.","what":"Tira-se uma pequena amostra de sangue e separa-se a parte rica em plaquetas, que contém substâncias de reparação. Essa parte é depois injetada ou aplicada com microagulhas na pele do rosto.","for_whom":"Para pele baça, com textura irregular, linhas finas ou olheiras ligeiras, quando se prefere um método com o próprio corpo. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"A pele melhora aos poucos, ao fim de 3 a 6 semanas. Costumam fazer-se 3 sessões.","downtime":"2 a 4 dias de vermelhidão e inchaço leves.","risks":"Vermelhidão, inchaço e nódoas negras. Como é o teu sangue, o risco de alergia é baixo, mas a evidência para o rosto é moderada.","ask_before":["Quem faz o tratamento é médico?","Como é preparado o plasma e que material usa?","Quantas sessões preciso?","Que resultado é realista?"]},"en":{"name":"Facial PRP","aka":["Platelet-rich plasma","Vampire facial"],"short":"Uses your own blood to stimulate skin renewal.","what":"A small blood sample is taken and the platelet-rich part, which contains repair substances, is separated. It is then injected, or applied with microneedles, into the facial skin.","for_whom":"For dull skin, uneven texture, fine lines or mild dark circles, if you prefer a method that uses your own body. A doctor decides whether it suits you.","result":"Skin improves gradually over 3 to 6 weeks. Usually 3 sessions are done.","downtime":"2 to 4 days of mild redness and swelling.","risks":"Redness, swelling and bruising. Since it is your own blood, allergy risk is low, but the evidence for the face is moderate.","ask_before":["Is a doctor doing the treatment?","How is the plasma prepared and what kit do you use?","How many sessions do I need?","What result is realistic?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[45,60],"sessions":{"pt":"3 sessões com 4 semanas de intervalo, manutenção anual","en":"3 sessions 4 weeks apart, yearly maintenance"},"result_lasts_months":[6,12],"pain":3,"places":["p31772c207","p006f068b1","p9edb4ca6c","p80b09301f","p115be8e55","pcc384e021","p7f6a7e20a"]},{"id":"lipolise_injetavel","category":"medicina_estetica","areas":["rosto","corpo"],"pt":{"name":"Lipólise injetável","aka":["Aqualyx","Tratamento da papada"],"short":"Injeções que dissolvem pequenas porções de gordura, como na papada.","what":"Injeta-se uma substância que destrói as células de gordura da zona. O corpo elimina-as ao longo de semanas. 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Pode haver lesão de nervos na zona do queixo se mal feito, com sorriso assimétrico temporário.","ask_before":["Quem faz é médico?","Que produto usa e é aprovado para esta zona?","Quantas sessões preciso e quanto custa o total?","Sou boa candidata ou há outra opção melhor?"]},"en":{"name":"Injectable lipolysis","aka":["Aqualyx","Double chin treatment"],"short":"Injections that dissolve small pockets of fat, such as under the chin.","what":"A substance is injected that destroys fat cells in the area. The body clears them over weeks. It suits small deposits such as the double chin or inner knee.","for_whom":"For people with a small pocket of fat that will not shift with diet or exercise. A doctor decides whether it suits you.","result":"The result shows after 4 to 8 weeks, and is usually permanent for the treated cells if your weight stays stable.","downtime":"Marked swelling for 3 to 7 days and bruising. You look 'puffy' for the first days.","risks":"Pain, strong swelling, bruising and lumps. Poorly done, it can damage a nerve near the chin and cause a temporary lopsided smile.","ask_before":["Is a doctor doing it?","Which product do you use and is it approved for this area?","How many sessions and what is the total cost?","Am I a good candidate, or is there a better option?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[20,40],"sessions":{"pt":"2 a 4 sessões com 4 a 8 semanas de intervalo","en":"2 to 4 sessions, 4 to 8 weeks apart"},"result_lasts_months":null,"pain":3,"places":["pa540941b8","p31772c207","pc3c2da70d","p74e7dd70a"]},{"id":"radiofrequencia_microagulhas","category":"medicina_estetica","areas":["rosto","pele"],"pt":{"name":"Radiofrequência com microagulhas","aka":["Morpheus8","RF microagulhas"],"short":"Agulhas finas que entregam calor sob a pele para a tornar mais firme.","what":"Um aparelho com microagulhas faz pequenos furos na pele e liberta radiofrequência (calor) por baixo. Isso estimula colagénio e melhora firmeza, poros e cicatrizes de acne.","for_whom":"Para flacidez ligeira, poros dilatados, marcas de acne e textura irregular.","result":"A melhoria é gradual, ao fim de 2 a 3 meses. Costumam fazer-se 3 sessões. Dura 6 a 12 meses.","downtime":"Pele vermelha e inchada 2 a 3 dias, com pequenos pontos. Maquilhagem só ao fim de 1 a 2 dias.","risks":"Vermelhidão, inchaço e nódoas negras. Pode haver manchas escuras em peles mais morenas, queimaduras ou cicatrizes se mal feito.","ask_before":["Quem faz é médico?","Que aparelho usa e é certificado?","É seguro para o meu tom de pele?","Quantas sessões e quanto custa o pacote?","O que devo fazer em casa depois?"]},"en":{"name":"Radiofrequency microneedling","aka":["Morpheus8","RF microneedling"],"short":"Fine needles that deliver heat under the skin to firm it.","what":"A device with tiny needles makes small punctures in the skin and releases radiofrequency (heat) beneath. 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Do I need blood tests first?","Is a doctor doing it?","How many sessions and what does the package cost?","What result is realistic?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[45,60],"sessions":{"pt":"3 a 4 sessões com 4 semanas de intervalo, manutenção a cada 6 meses","en":"3 to 4 sessions 4 weeks apart, maintenance every 6 months"},"result_lasts_months":[6,12],"pain":3,"places":["pa540941b8","pcc384e021"]},{"id":"peeling_quimico","category":"dermatologia","areas":["rosto","pele"],"pt":{"name":"Peeling químico","aka":["Peeling","Peeling de ácidos"],"short":"Um ácido na pele que a faz renovar-se, para tratar manchas, acne ou textura.","what":"Aplica-se um ácido (glicólico, salicílico, mandélico, TCA…) que remove as camadas superficiais da pele. A pele nova que aparece fica mais uniforme e luminosa. A força varia de suave a profunda.","for_whom":"Para manchas, acne, poros, linhas finas e pele baça. A escolha do ácido depende do tipo de pele e do problema.","result":"Os peelings suaves dão luminosidade em dias. Para manchas e acne são precisas várias sessões. O efeito dura semanas a poucos meses, e depende do cuidado em casa.","downtime":"Suave: vermelhidão e descamação de 2 a 5 dias. Médio: 5 a 10 dias. Sol é proibido e o protetor solar é obrigatório.","risks":"Ardor, vermelhidão e descamação são normais. Se for muito forte ou o sol não for evitado, podem aparecer manchas escuras, sobretudo em peles mais morenas, ou cicatrizes.","ask_before":["Que ácido vai usar e porquê para a minha pele?","Quem faz é médico ou esteticista com formação?","Posso fazer no verão no Algarve?","O que devo pôr em casa antes e depois?","Quantas sessões preciso?"]},"en":{"name":"Chemical peel","aka":["Acid peel"],"short":"An acid on the skin that makes it renew itself, for spots, acne or texture.","what":"An acid (glycolic, salicylic, mandelic, TCA…) is applied to remove the top layers of skin. The new skin is more even and glowing. Strength ranges from light to deep.","for_whom":"For dark spots, acne, pores, fine lines and dull skin. The acid depends on your skin type and what you want to treat.","result":"Light peels give glow in days. Spots and acne need several sessions. The effect lasts weeks to a few months and depends on home care.","downtime":"Light: redness and flaking for 2 to 5 days. Medium: 5 to 10 days. Sun is off limits and sunscreen is a must.","risks":"Stinging, redness and flaking are normal. 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It can be combined with serums or PRP.","for_whom":"For acne scars, pores, stretch marks, fine lines and uneven texture.","result":"Improvement is gradual, over 2 to 3 months, and needs several sessions.","downtime":"Skin looks like mild sunburn for 1 to 3 days. No sun and no makeup at first.","risks":"Redness, flaking and tiny spots of blood. Infection risk if equipment is not sterile. 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As manchas escurecem e depois descamam. Não é laser, mas dá resultados parecidos em peles claras.","for_whom":"Para manchas do sol, sardas e vermelhidão ligeira em peles claras a médias. Não é indicado para melasma nem para peles muito morenas ou bronzeadas.","result":"As manchas escurecem e caem em 1 a 2 semanas. Precisa de várias sessões. Sem proteção solar, as manchas voltam.","downtime":"Poucos dias de vermelhidão. As manchas ficam mais escuras antes de saírem.","risks":"Queimaduras e manchas claras ou escuras se a energia estiver mal ajustada. Em melasma pode piorar.","ask_before":["Quem avalia as manchas? Já sei se é melasma ou lentigo?","Que aparelho usa e é adequado ao meu tom de pele?","Posso fazer se estiver bronzeada?","Quantas sessões e quanto custa?"]},"en":{"name":"IPL for dark spots","aka":["Intense pulsed light","Photofacial","BBL"],"short":"Flashes of light that fade sun spots and redness.","what":"A device emits flashes of light that pigment (spots) and small vessels absorb. Spots darken and then flake off. It is not a laser, but gives similar results on lighter skin.","for_whom":"For sun spots, freckles and mild redness on fair to medium skin. Not suitable for melasma or for very dark or tanned skin.","result":"Spots darken and fall away in 1 to 2 weeks. Several sessions are needed. Without sun protection they come back.","downtime":"A few days of redness. Spots look darker before they flake off.","risks":"Burns and light or dark patches if energy is set wrongly. It can make melasma worse.","ask_before":["Who assesses my spots? Do I know if it is melasma or sun spots?","Which device do you use and is it right for my skin tone?","Can I have it if I am tanned?","How many sessions and what does it cost?"]},"who_performs":"medico","medical_act":null,"session_minutes":[20,40],"sessions":{"pt":"3 a 5 sessões com 3 a 4 semanas de intervalo","en":"3 to 5 sessions, 3 to 4 weeks apart"},"result_lasts_months":[6,12],"pain":3,"places":["pcdc6f4ef8","pc5693ec3a","pc0c911f28","p62a8e7f42","p4eb1f01b0","pf07b9e344","p7f6a7e20a"]},{"id":"laser_picossegundos","category":"dermatologia","areas":["rosto","pele"],"pt":{"name":"Laser de picossegundos","aka":["PicoSure","PicoWay","Laser toning"],"short":"Laser rápido e suave para manchas e melasma.","what":"Dispara pulsos muito curtos que partem o pigmento em pedacinhos que o corpo elimina. É mais suave que os lasers antigos e serve para manchas, melasma e até tatuagens.","for_whom":"Para manchas e melasma que não saem com cremes. O melasma volta com facilidade e pede tratamento combinado. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"Vê-se melhoria em 4 a 8 semanas. Precisa de várias sessões e de proteção solar total.","downtime":"Quase nenhum. Vermelhidão leve e a mancha pode escurecer antes de sair.","risks":"Vermelhidão, crostas leves e, se o sol não for evitado, manchas escuras de volta. Mal usado pode piorar o melasma.","ask_before":["Quem avalia a minha pele é dermatologista?","O melasma pode voltar? Como mantenho o resultado?","É seguro para o meu tom de pele?","Quantas sessões e quanto custa o pacote?"]},"en":{"name":"Picosecond laser","aka":["PicoSure","PicoWay","Laser toning"],"short":"A fast, gentle laser for dark spots and melasma.","what":"It fires very short pulses that shatter pigment into tiny pieces your body clears. It is gentler than older lasers and treats spots, melasma and even tattoos.","for_whom":"For spots and melasma that do not respond to creams. Melasma comes back easily and needs combined care. A doctor decides whether it suits you.","result":"Improvement shows in 4 to 8 weeks. Several sessions and strict sun protection are needed.","downtime":"Almost none. Mild redness, and the spot may darken before it fades.","risks":"Redness, light crusts, and dark patches returning if you do not avoid the sun. Used wrongly it can worsen melasma.","ask_before":["Is a dermatologist assessing my skin?","Can melasma come back? How do I keep the result?","Is it safe for my skin tone?","How many sessions and what does the package cost?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[15,30],"sessions":{"pt":"3 a 6 sessões com 4 a 6 semanas de intervalo","en":"3 to 6 sessions, 4 to 6 weeks apart"},"result_lasts_months":[6,12],"pain":3,"places":["p3b30ffdc2","p74e7dd70a","p886f0371e","pdbfbf29b9"]},{"id":"laser_fracionado","category":"dermatologia","areas":["rosto","pele"],"pt":{"name":"Laser fracionado","aka":["Laser CO2","Fraxel","Resurfacing"],"short":"Laser que renova a pele em pontinhos, para cicatrizes, rugas finas e textura.","what":"Faz milhares de microcolunas de calor na pele, deixando pele sã entre elas. O corpo repara e forma pele e colagénio novos. Há lasers mais fortes (CO2) e mais suaves.","for_whom":"Para cicatrizes de acne, rugas finas à volta dos olhos e da boca, poros e danos do sol. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"A melhoria vem em 1 a 3 meses. Dura 1 a 2 anos, se houver proteção solar.","downtime":"Moderado. Pele vermelha e com crostas durante 5 a 10 dias, conforme o tipo de laser.","risks":"Vermelhidão prolongada, infeções, manchas escuras ou claras e, raramente, cicatrizes. Tem de ser feito por médico com experiência.","ask_before":["Que laser é e porque é o indicado para mim?","Quanto tempo vou ficar com a pele marcada?","Posso fazer no verão?","Como cuido da pele depois?","Quais são as complicações possíveis?"]},"en":{"name":"Fractional laser","aka":["CO2 laser","Fraxel","Laser resurfacing"],"short":"A laser that renews skin in tiny dots, for scars, fine lines and texture.","what":"It makes thousands of tiny columns of heat in the skin, leaving healthy skin between them. The body repairs and builds new skin and collagen. Some lasers are stronger (CO2), others gentler.","for_whom":"For acne scars, fine lines around eyes and mouth, pores and sun damage. A doctor decides whether it suits you.","result":"Improvement comes in 1 to 3 months. It lasts 1 to 2 years if you protect from the sun.","downtime":"Moderate. Red, crusty skin for 5 to 10 days depending on the laser.","risks":"Long-lasting redness, infection, dark or light patches and, rarely, scars. It must be done by an experienced doctor.","ask_before":["Which laser is it and why is it right for me?","How long will my skin look marked?","Can I do it in summer?","How do I care for my skin afterwards?","What complications are possible?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[30,60],"sessions":{"pt":"1 a 3 sessões com 6 a 8 semanas de intervalo","en":"1 to 3 sessions, 6 to 8 weeks apart"},"result_lasts_months":[12,24],"pain":3,"places":["pc5693ec3a","pa540941b8","p4cd8e33c6","pba18e8e9a","p006f068b1","p80b09301f","p115be8e55"]},{"id":"laser_vascular","category":"dermatologia","areas":["rosto","pele","corpo"],"pt":{"name":"Laser vascular","aka":["Couperose","Tratamento de capilares"],"short":"Laser para vasos pequenos visíveis na cara ou nas pernas e para a vermelhidão.","what":"O laser é absorvido pelo sangue dentro do vaso, que fecha e é eliminado pelo corpo. Serve para capilares do rosto, couperose e alguns vasos nas pernas.","for_whom":"Para vasos pequenos visíveis, vermelhidão persistente ou rosácea ligeira. A causa deve ser avaliada por médico.","result":"Os vasos clareiam em 2 a 6 semanas. Podem voltar com o tempo, pelo que se fazem manutenções.","downtime":"Vermelhidão ou pequenas nódoas negras durante 1 a 2 semanas.","risks":"Ardor, vermelhidão, nódoas negras e, mais raramente, manchas ou queimaduras.","ask_before":["É couperose, rosácea ou outra coisa? Quem faz o diagnóstico?","Que laser usa e é adequado à minha pele?","Quantas sessões e quanto custa?","O que posso fazer para os vasos não voltarem?"]},"en":{"name":"Vascular laser","aka":["Couperose treatment","Spider vein laser"],"short":"Laser for small visible vessels on the face or legs, and for redness.","what":"The laser is absorbed by the blood in the vessel, which closes and is cleared by the body. It treats facial capillaries, couperose and some leg vessels.","for_whom":"For small visible vessels, persistent redness or mild rosacea. A doctor should assess the cause.","result":"Vessels fade in 2 to 6 weeks. They can return over time, so touch-ups are common.","downtime":"Redness or small bruises for 1 to 2 weeks.","risks":"Stinging, redness, bruises and, less often, marks or burns.","ask_before":["Is it couperose, rosacea or something else? Who diagnoses it?","Which laser do you use and is it right for my skin?","How many sessions and what does it cost?","What can I do to stop the vessels coming back?"]},"who_performs":"medico","medical_act":null,"session_minutes":[15,30],"sessions":{"pt":"2 a 4 sessões com 4 a 8 semanas de intervalo","en":"2 to 4 sessions, 4 to 8 weeks apart"},"result_lasts_months":[12,36],"pain":3,"places":["pc5693ec3a","p4eb1f01b0","p80b09301f","p115be8e55","pcc384e021"]},{"id":"tratamento_acne","category":"dermatologia","areas":["rosto","pele"],"pt":{"name":"Tratamento da acne","aka":["Consulta de dermatologia para acne"],"short":"Consulta e plano com um dermatologista, com cremes, comprimidos ou procedimentos.","what":"O dermatologista avalia o tipo de acne e propõe um plano. Pode incluir cremes com retinoides, antibióticos, tratamento hormonal, isotretinoína ou peelings. A acne é uma doença da pele e trata-se, não é só limpeza.","for_whom":"Para borbulhas persistentes, dolorosas, com marcas, ou que afetam a autoestima. Quanto antes tratar, menos marcas ficam. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"Os tratamentos levam 6 a 12 semanas a mostrar efeito. Pode piorar um pouco no início.","downtime":"Nenhum, mas há cuidados em casa. A pele pode ficar seca e sensível.","risks":"Secura e irritação são comuns. A isotretinoína exige análises regulares e não pode ser tomada na gravidez.","ask_before":["Que tipo de acne tenho e qual o plano?","Quanto tempo até ver resultados?","Há riscos ou efeitos secundários?","O que devo evitar usar na pele?","Posso engravidar durante o tratamento?"]},"en":{"name":"Acne treatment","aka":["Acne dermatology consultation"],"short":"A consultation and plan with a dermatologist, using creams, tablets or procedures.","what":"The dermatologist assesses the type of acne and proposes a plan. It may include retinoid creams, antibiotics, hormonal treatment, isotretinoin or peels. Acne is a skin condition and is treated, not just cleaned.","for_whom":"For persistent, painful acne, with marks, or that affects confidence. The sooner you treat it, the fewer marks you get. A doctor decides whether it suits you.","result":"Treatments take 6 to 12 weeks to show an effect. It may get a little worse at first.","downtime":"None, but there is home care. Skin can become dry and sensitive.","risks":"Dryness and irritation are common. Isotretinoin needs regular blood tests and cannot be taken in pregnancy.","ask_before":["What type of acne do I have and what is the plan?","How long until I see results?","Are there risks or side effects?","What should I avoid using on my skin?","Can I get pregnant during treatment?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[20,30],"sessions":{"pt":"Consulta e seguimento durante 3 a 6 meses ou mais","en":"A consultation and follow-up over 3 to 6 months or more"},"result_lasts_months":null,"pain":1,"places":["pc5693ec3a","p0cd238614","p74e7dd70a","p886f0371e","p5acc8a01d","pf07b9e344","p115be8e55","pdf133bfd7","p02bd6d39f"]},{"id":"tratamento_estrias","category":"dermatologia","areas":["corpo","pele"],"pt":{"name":"Tratamento de estrias","aka":["Estrias"],"short":"Laser, microagulhas ou outros métodos para atenuar estrias.","what":"As estrias são pequenas cicatrizes da pele. Os tratamentos (laser, microagulhamento, radiofrequência) estimulam colagénio e atenuam a cor e a textura. Não as apagam por completo.","for_whom":"Para estrias recentes, vermelhas ou roxas, que respondem melhor. As antigas e brancas melhoram menos.","result":"Melhoram aos poucos, em 3 a 6 meses. Raramente desaparecem por completo.","downtime":"Vermelhidão durante 1 a 3 dias, conforme o método.","risks":"Ardor, vermelhidão, manchas. As expetativas devem ser realistas.","ask_before":["Qual o método mais adequado para as minhas estrias?","Que melhoria é realista?","Quantas sessões e quanto custa?","Vi casos reais com fotos?"]},"en":{"name":"Stretch mark treatment","aka":["Striae treatment"],"short":"Laser, microneedling or other methods to soften stretch marks.","what":"Stretch marks are small scars in the skin. Treatments (laser, microneedling, radiofrequency) stimulate collagen and soften colour and texture. They do not remove them completely.","for_whom":"For recent red or purple stretch marks, which respond better. Old, white ones improve less.","result":"They improve gradually, over 3 to 6 months. They rarely disappear completely.","downtime":"Redness for 1 to 3 days, depending on the method.","risks":"Stinging, redness, marks. 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Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"O resultado é visível ao fim de 2 a 3 semanas e assenta em 3 meses. Dura muitos anos.","downtime":"Cerca de 1 a 2 semanas com inchaço e nódoas negras. Evita esforços e lentes de contacto no início.","risks":"Inchaço, nódoas negras, olhos secos. Raramente, assimetria, dificuldade em fechar o olho ou problemas de visão. Qualquer cirurgia tem riscos de anestesia, infeção e cicatrizes.","ask_before":["É especialista em cirurgia plástica, inscrito na Ordem dos Médicos?","Onde será feita e que anestesia usa?","Quais são as complicações e como são tratadas?","Posso ver fotos de casos reais?","O orçamento inclui consultas, retoques e custos de internamento?"]},"en":{"name":"Eyelid surgery","aka":["Blepharoplasty"],"short":"Surgery to remove excess skin and fat from the eyelids.","what":"The surgeon removes excess skin and, if needed, fat from the upper lids, lower lids or both. The scars are hidden in the natural creases.","for_whom":"For drooping lids that make you look tired or block vision, or bags under the eyes. A doctor decides whether it suits you.","result":"The result is visible after 2 to 3 weeks and settles in 3 months. It lasts many years.","downtime":"About 1 to 2 weeks with swelling and bruising. Avoid strain and contact lenses at first.","risks":"Swelling, bruising, dry eyes. Rarely, asymmetry, trouble closing the eye or vision problems. Any surgery carries risks of anaesthesia, infection and scars.","ask_before":["Are you a plastic surgery specialist registered with the Portuguese Medical Association?","Where will it be done and what anaesthesia is used?","What are the complications and how are they treated?","Can I see real case photos?","Does the quote include follow-up, revisions and hospital costs?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[60,120],"sessions":{"pt":"1 cirurgia","en":"1 operation"},"result_lasts_months":[60,120],"pain":3,"places":["pc3c2da70d","p4eb1f01b0"]},{"id":"rinoplastia","category":"cirurgia_plastica","areas":["rosto"],"pt":{"name":"Rinoplastia","aka":["Cirurgia ao nariz"],"short":"Cirurgia para mudar a forma ou melhorar a respiração do nariz.","what":"O cirurgião remodela o osso e a cartilagem do nariz. Pode mudar o aspeto, melhorar a respiração, ou ambos. 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It can change the look, improve breathing, or both. The final result shows only after 6 to 12 months.","for_whom":"For those unhappy with the shape of the nose, with a deviation after a knock, or with trouble breathing. A doctor decides whether it suits you.","result":"The result is permanent but only settles after 6 to 12 months.","downtime":"About 2 weeks with swelling and bruising. A nasal splint for 1 week.","risks":"Long-lasting swelling, pain, asymmetry and sometimes a revision. 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Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"O resultado dura 8 a 12 anos, ainda que a pele continue a envelhecer.","downtime":"2 a 3 semanas com inchaço, nódoas negras e sensação de repuxar. Trabalho de escritório ao fim de 2 a 3 semanas.","risks":"Inchaço, hematomas, dormência temporária, cicatrizes visíveis. Raramente, lesão de nervos do rosto, necrose da pele, infeção.","ask_before":["É cirurgião plástico especialista, inscrito na Ordem dos Médicos?","Qual a técnica e onde ficam as cicatrizes?","Onde será realizada e quem faz a anestesia?","Quais as complicações mais comuns e como as trata?","O orçamento inclui tudo?"]},"en":{"name":"Facelift","aka":["Rhytidectomy"],"short":"Surgery that lifts and tightens the skin and tissues of the face and neck.","what":"The surgeon lifts the deeper layer of the face and removes excess skin. Scars sit near the ears and in the hair. There are smaller versions (mini lift).","for_whom":"For marked sagging along the jaw and neck that no longer responds to non-surgical treatments. A doctor decides whether it suits you.","result":"The result lasts 8 to 12 years, although the skin keeps ageing.","downtime":"2 to 3 weeks with swelling, bruising and a pulling feeling. Office work after 2 to 3 weeks.","risks":"Swelling, bruises, temporary numbness, visible scars. Rarely, facial nerve injury, skin necrosis, infection.","ask_before":["Are you a specialist plastic surgeon registered with the Portuguese Medical Association?","Which technique, and where are the scars?","Where will it be done and who gives the anaesthesia?","What are the most common complications and how do you treat them?","Does the quote include everything?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[180,300],"sessions":{"pt":"1 cirurgia","en":"1 operation"},"result_lasts_months":[60,120],"pain":4,"places":["pa540941b8","pba18e8e9a","p5acc8a01d","p7519a736c"]},{"id":"aumento_mamario","category":"cirurgia_plastica","areas":["corpo"],"pt":{"name":"Aumento mamário","aka":["Próteses mamárias","Mamoplastia de aumento"],"short":"Cirurgia para aumentar o volume dos seios com próteses.","what":"O cirurgião coloca próteses de silicone, por baixo da glândula ou do músculo, através de um pequeno corte. A escolha do tamanho e da forma é feita em consulta.","for_whom":"Para quem deseja mais volume, simetria ou reconstrução. A decisão pede tempo e informação. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"O resultado é visível de imediato e assenta em 3 a 6 meses. As próteses não são para a vida e podem precisar de troca.","downtime":"Cerca de 1 semana de repouso e 4 a 6 semanas sem esforço. Usa-se um soutien especial.","risks":"Dor, infeção, cicatrizes, contratura da cápsula, assimetria, mudança da sensibilidade e necessidade de nova cirurgia.","ask_before":["É especialista em cirurgia plástica inscrito na Ordem dos Médicos?","Que prótese vai usar e a marca é certificada?","Que acompanhamento e ecografias futuras são precisas?","Quais as complicações e quando pode ser preciso trocar?","O orçamento inclui tudo?"]},"en":{"name":"Breast augmentation","aka":["Breast implants"],"short":"Surgery to increase breast size with implants.","what":"The surgeon places silicone implants, under the gland or the muscle, through a small cut. Size and shape are chosen in consultation.","for_whom":"For those who want more volume, symmetry or reconstruction. It is a decision that needs time and information. A doctor decides whether it suits you.","result":"The result is visible straight away and settles in 3 to 6 months. 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A special bra is worn.","risks":"Pain, infection, scars, capsular contracture, asymmetry, changes in sensation and the need for further surgery.","ask_before":["Are you a plastic surgery specialist registered with the Portuguese Medical Association?","Which implant will you use and is the brand certified?","What follow-up and future scans are needed?","What are the complications and when might replacement be needed?","Does the quote include everything?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[60,120],"sessions":{"pt":"1 cirurgia","en":"1 operation"},"result_lasts_months":null,"pain":4,"places":["p4eb1f01b0","p5acc8a01d","pe16040eb3"]},{"id":"lipoaspiracao","category":"cirurgia_plastica","areas":["corpo"],"pt":{"name":"Lipoaspiração","aka":["Lipo","Lipoescultura"],"short":"Cirurgia que retira gordura de zonas específicas do corpo.","what":"Aspira-se a gordura de zonas como a barriga, as coxas ou os flancos através de pequenos cortes. Não é um método para emagrecer. A pele tem de ter boa elasticidade.","for_whom":"Para quem tem gordura localizada que não sai, com peso estável e pele firme. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"O resultado vê-se ao fim de 1 a 3 meses, quando o inchaço desce. Duradouro se o peso se mantiver.","downtime":"1 a 2 semanas de repouso e uso de cinta durante 4 a 6 semanas. Muito inchaço e nódoas negras.","risks":"Inchaço, nódoas negras, irregularidades da pele, perda de sensibilidade. Raramente, embolia ou infeção.","ask_before":["É especialista em cirurgia plástica inscrito na Ordem dos Médicos?","Sou boa candidata ou há alternativa?","Onde é a cirurgia e que anestesia usa?","Que riscos são mais comuns?","O orçamento inclui cinta, consultas e retoques?"]},"en":{"name":"Liposuction","aka":["Lipo","Body contouring"],"short":"Surgery that removes fat from specific parts of the body.","what":"Fat is suctioned from areas such as the belly, thighs or sides through small cuts. It is not a way to lose weight. Skin needs to have good elasticity.","for_whom":"For those with stubborn localised fat, stable weight and firm skin. A doctor decides whether it suits you.","result":"The result shows after 1 to 3 months, when swelling goes down. It lasts if your weight stays stable.","downtime":"1 to 2 weeks of rest and a compression garment for 4 to 6 weeks. Marked swelling and bruising.","risks":"Swelling, bruising, uneven skin, loss of sensation. Rarely, embolism or infection.","ask_before":["Are you a plastic surgery specialist registered with the Portuguese Medical Association?","Am I a good candidate, or is there an alternative?","Where is the surgery and what anaesthesia is used?","Which risks are most common?","Does the quote include the garment, follow-up and revisions?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[60,180],"sessions":{"pt":"1 cirurgia","en":"1 operation"},"result_lasts_months":null,"pain":4,"places":["p9d976434b","p4eb1f01b0","p5acc8a01d"]},{"id":"abdominoplastia","category":"cirurgia_plastica","areas":["corpo"],"pt":{"name":"Abdominoplastia","aka":["Cirurgia da barriga"],"short":"Cirurgia que retira o excesso de pele da barriga e aperta os músculos.","what":"Retira-se a pele e a gordura em excesso e aperta-se a parede do abdómen. A cicatriz fica em baixo, junto à linha da roupa interior.","for_whom":"Para quem tem pele solta ou músculos afastados após gravidez ou grande perda de peso. Quem avalia se é adequado para ti é um médico.","result":"O resultado vê-se aos 3 a 6 meses e é duradouro se o peso for estável.","downtime":"2 a 4 semanas de recuperação, com cinta e sem esforço. Dor e inchaço marcados no início.","risks":"Dor, hematomas, infeção, cicatriz visível e, raramente, trombose ou perda de pele. Não é indicada antes de futuras gravidezes.","ask_before":["É especialista em cirurgia plástica inscrito na Ordem dos Médicos?","Onde fica a cicatriz e como será?","Quantos dias de internamento e de baixa?","Que complicações são mais comuns?","O orçamento inclui tudo?"]},"en":{"name":"Tummy tuck","aka":["Abdominoplasty"],"short":"Surgery that removes excess belly skin and tightens muscles.","what":"Excess skin and fat are removed and the abdominal wall is tightened. The scar sits low, near the underwear line.","for_whom":"For those with loose skin or separated muscles after pregnancy or major weight loss. A doctor decides whether it suits you.","result":"The result shows at 3 to 6 months and lasts if weight stays stable.","downtime":"2 to 4 weeks of recovery with a compression garment and no strain. Marked pain and swelling at first.","risks":"Pain, bruising, infection, a visible scar and, rarely, blood clots or skin loss. Not advised before future pregnancies.","ask_before":["Are you a plastic surgery specialist registered with the Portuguese Medical Association?","Where will the scar be and what will it look like?","How many days in hospital and off work?","Which complications are most common?","Does the quote include everything?"]},"who_performs":"medico","medical_act":true,"session_minutes":[120,240],"sessions":{"pt":"1 cirurgia","en":"1 operation"},"result_lasts_months":null,"pain":4,"places":["p4eb1f01b0","p5acc8a01d"]},{"id":"limpeza_pele","category":"estetica","areas":["rosto","pele"],"pt":{"name":"Limpeza de pele","aka":["Facial","Tratamento facial"],"short":"Limpeza profunda do rosto com extração de cravos, máscara e massagem.","what":"A esteticista limpa a pele, esfolia, extrai cravos, aplica máscara e hidrata. Fica a pele mais limpa, macia e luminosa.","for_whom":"Para quem quer manter a pele limpa, com poros menos entupidos e mais confortável. É um tratamento de manutenção.","result":"Pele mais luminosa em 1 a 2 dias. Dura 3 a 4 semanas.","downtime":"Pele um pouco vermelha durante umas horas.","risks":"Vermelhidão passageira, borbulhas depois de extração. Pele sensível reage a alguns produtos.","ask_before":["Que produtos vai usar na minha pele?","A extração de cravos vai ser suave?","Quanto tempo demora e quanto custa?","Com que frequência devo fazer?"]},"en":{"name":"Facial cleanse","aka":["Facial"],"short":"Deep cleaning of the face with extractions, a mask and a massage.","what":"The beautician cleanses, exfoliates, extracts blackheads, applies a mask and moisturises. Skin feels cleaner, softer and brighter.","for_whom":"For keeping skin clean, with less clogged pores and more comfort. It is a maintenance treatment.","result":"Brighter skin in 1 to 2 days. Lasts 3 to 4 weeks.","downtime":"Slightly red skin for a few hours.","risks":"Passing redness, spots after extractions. Sensitive skin may react to some products.","ask_before":["Which products will you use on my skin?","Will extraction be gentle?","How long does it take and what does it cost?","How often should I do it?"]},"who_performs":"esteticista","medical_act":false,"session_minutes":[60,75],"sessions":{"pt":"1, repetir a cada 4 a 6 semanas","en":"1, repeat every 4 to 6 weeks"},"result_lasts_months":[1,2],"pain":1,"places":["p9d976434b","pa0f7b09f3","pf2b9eb81d","pc5693ec3a","pbbfca3aec","p2b51d92c0","p4cd8e33c6","p1e120a9ba","p31772c207","pc3c2da70d","p74e7dd70a","pba18e8e9a","pa822e805f","pe1d597e9a","pfac3388df","p5acc8a01d","pf07b9e344","pc8fc3f4b4","pdf133bfd7","p7519a736c","pe24fd3fc4","p02bd6d39f","p6e41b43a2","pb75c122b3","p8edb1ce81"]},{"id":"hydrafacial","category":"estetica","areas":["rosto","pele"],"pt":{"name":"HydraFacial","aka":["Hydra facial","Limpeza com água"],"short":"Limpeza e hidratação do rosto com um aparelho que aspira e infunde sérums.","what":"O aparelho limpa, esfolia levemente, extrai impurezas por sucção e infunde sérums. 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Not advised with inflamed acne or rosacea.","ask_before":["Is the blade new and sterile?","Is it suitable for my skin?","What does it cost?"]},"who_performs":"esteticista","medical_act":false,"session_minutes":[30,45],"sessions":{"pt":"1, repetir a cada 3 a 4 semanas","en":"1, repeat every 3 to 4 weeks"},"result_lasts_months":[1,1],"pain":1,"places":["p2b51d92c0","pa822e805f","pc8fc3f4b4","pf08db40e6"]},{"id":"radiofrequencia_facial","category":"estetica","areas":["rosto"],"pt":{"name":"Radiofrequência facial","aka":["RF facial"],"short":"Calor suave na pele que estimula colagénio e melhora a firmeza.","what":"Um aparelho aquece suavemente as camadas da pele sem a danificar. Esse calor estimula o colagénio e dá mais firmeza. É suave e sem recuperação.","for_whom":"Para flacidez ligeira, linhas finas e pele sem firmeza.","result":"Melhoria gradual ao fim de 4 a 8 sessões. Dura alguns meses e pede manutenção.","downtime":"Nenhum.","risks":"Calor e vermelhidão passageiras. Queimaduras se o aparelho for mal usado. Não é indicado com pacemaker ou na gravidez.","ask_before":["Que aparelho usa e é certificado?","Quantas sessões e quanto custa o pack?","Que resultado é realista?","Há contraindicações para mim?"]},"en":{"name":"Facial radiofrequency","aka":["RF facial","Skin tightening"],"short":"Gentle heat in the skin that stimulates collagen and improves firmness.","what":"A device gently warms the layers of skin without damaging them. The heat stimulates collagen and adds firmness. It is mild and has no downtime.","for_whom":"For mild sagging, fine lines and skin that lacks firmness.","result":"Gradual improvement after 4 to 8 sessions. It lasts a few months and needs maintenance.","downtime":"None.","risks":"Passing warmth and redness. Burns if the device is misused. 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A vermelha ajuda na renovação, a azul combate bactérias da acne. Não aquece nem faz mal à pele.","for_whom":"Para pele sensível, acne ligeira ou como complemento de outros tratamentos.","result":"Melhoria suave ao fim de várias sessões. Os efeitos são ligeiros.","downtime":"Nenhum.","risks":"Muito seguro. Cuidado com medicamentos que tornam a pele sensível à luz e com a epilepsia fotossensível.","ask_before":["Que cores vai usar e para quê?","Quantas sessões preciso e quanto custa?","Posso fazer se tomo medicamentos que sensibilizam à luz?"]},"en":{"name":"LED light therapy","aka":["LED mask","Phototherapy"],"short":"Red, blue or other light to calm skin, treat acne or stimulate collagen.","what":"LED lamps emit different colours of light which skin absorbs. Red helps renewal, blue fights acne bacteria. It does not heat or harm the skin.","for_whom":"For sensitive skin, mild acne or as a complement to other treatments.","result":"Gentle improvement after several sessions. Effects are mild.","downtime":"None.","risks":"Very safe. Take care with medicines that make skin light-sensitive, and with photosensitive epilepsy.","ask_before":["Which colours will you use and for what?","How many sessions and what does it cost?","Can I do it if I take medicines that make me light-sensitive?"]},"who_performs":"esteticista","medical_act":false,"session_minutes":[20,30],"sessions":{"pt":"6 a 10 sessões, 1 a 2 por semana","en":"6 to 10 sessions, 1 to 2 per week"},"result_lasts_months":[1,2],"pain":1,"places":["pc0c911f28","p80b09301f","pe24fd3fc4"]},{"id":"pressoterapia","category":"estetica","areas":["corpo"],"pt":{"name":"Pressoterapia","aka":["Botas de pressão"],"short":"Botas ou mangas que apertam e soltam, para ajudar a drenar líquidos e aliviar pernas pesadas.","what":"Veste botas ou mangas que se enchem e esvaziam de ar, em ondas, das pernas para cima. Ajudam a circulação do sangue e da linfa.","for_whom":"Para pernas cansadas ou inchadas, retenção de líquidos e depois de longos períodos em pé ou sentada.","result":"Pernas mais leves logo a seguir. O efeito dura 1 a 2 dias, por isso é preciso repetir.","downtime":"Nenhum.","risks":"Não é indicado com trombose, varizes graves, infeções ou problemas cardíacos sem autorização do médico.","ask_before":["Tenho alguma contraindicação?","Quantas sessões e quanto custa?","Posso fazer sozinha em casa?"]},"en":{"name":"Pressotherapy","aka":["Compression boots"],"short":"Boots or sleeves that squeeze and release, to help drain fluids and ease heavy legs.","what":"You wear boots or sleeves that fill and empty with air in waves, from the legs upward. They help blood and lymph circulation.","for_whom":"For tired or swollen legs, fluid retention, and after long periods standing or sitting.","result":"Lighter legs straight after. The effect lasts 1 to 2 days, so repeat sessions are needed.","downtime":"None.","risks":"Not advised with thrombosis, severe varicose veins, infections or heart problems without a doctor's approval.","ask_before":["Do I have any contraindication?","How many sessions and what does it cost?","Can I do it at home on my own?"]},"who_performs":"esteticista","medical_act":false,"session_minutes":[30,45],"sessions":{"pt":"10 sessões, 1 a 2 por semana","en":"10 sessions, 1 to 2 per week"},"result_lasts_months":null,"pain":1,"places":["pc5693ec3a","p2b51d92c0","p4cd8e33c6","p31772c207","pf07b9e344","pa18aac973"]},{"id":"cavitacao","category":"estetica","areas":["corpo"],"pt":{"name":"Cavitação","aka":["Ultrassons para gordura localizada"],"short":"Ultrassons que atuam na gordura de uma zona do corpo. A evidência é limitada.","what":"Um aparelho emite ultrassons na pele que dizem enfraquecer as células de gordura, para o corpo eliminar. Os estudos mostram resultados modestos.","for_whom":"Para quem quer reduzir um pouco o volume de uma zona, combinado com dieta e exercício. Não substitui a lipoaspiração.","result":"Resultados ligeiros, ao fim de 6 a 10 sessões. Se o peso subir, voltam.","downtime":"Nenhum.","risks":"Calor e vermelhidão. Pode haver dor ligeira. Cuidado com a promessa de 'perder centímetros' sem esforço.","ask_before":["Quantos centímetros posso esperar de forma realista?","Quantas sessões e quanto custa?","Há contraindicações?"]},"en":{"name":"Cavitation","aka":["Ultrasonic cavitation"],"short":"Ultrasound on the fat of an area of the body. Evidence is limited.","what":"A device sends ultrasound into the skin which is said to weaken fat cells for the body to clear. Studies show modest results.","for_whom":"For people who want to slightly reduce an area, combined with diet and exercise. It does not replace liposuction.","result":"Mild results after 6 to 10 sessions. If weight goes up, they come back.","downtime":"None.","risks":"Warmth and redness. Mild pain is possible. Be wary of promises of 'losing centimetres' without effort.","ask_before":["How many centimetres can I realistically expect?","How many sessions and what does it cost?","Any contraindications?"]},"who_performs":"esteticista","medical_act":false,"session_minutes":[30,45],"sessions":{"pt":"6 a 10 sessões semanais","en":"6 to 10 weekly sessions"},"result_lasts_months":null,"pain":1,"places":["p2b51d92c0","p4f7622537","pa540941b8","p31772c207","p3b30ffdc2","pa822e805f","p9edb4ca6c","p80b09301f","pf07b9e344","pa18aac973","p7519a736c","p02bd6d39f"]},{"id":"massagem_modeladora","category":"estetica","areas":["corpo"],"pt":{"name":"Massagem modeladora","aka":["Maderoterapia","Massagem anticelulite"],"short":"Massagem firme, com as mãos ou peças de madeira, para a circulação e o aspeto da pele.","what":"Massagem intensa em coxas, glúteos e barriga, com as mãos ou com rolos e peças de madeira. Estimula a circulação e pode melhorar a aparência da celulite por pouco tempo.","for_whom":"Para quem quer melhorar o aspeto da celulite e das pernas, com bom senso nas expetativas.","result":"Pele mais lisa por alguns dias. A celulite não desaparece. Precisa de manutenção.","downtime":"Nódoas negras ligeiras e zonas sensíveis durante 1 a 2 dias.","risks":"Dor e nódoas negras. Evita com varizes, trombose ou gravidez.","ask_before":["Quantas sessões e quanto custa?","Que resultado é realista para a celulite?","Tenho contraindicações?"]},"en":{"name":"Contouring massage","aka":["Wood therapy","Anti-cellulite massage"],"short":"Firm massage, by hand or with wooden tools, for circulation and skin appearance.","what":"Intense massage of thighs, buttocks and belly, by hand or with wooden rollers and pieces. It stimulates circulation and may improve the look of cellulite for a short time.","for_whom":"For people who want to improve the look of cellulite and legs, with realistic expectations.","result":"Smoother skin for a few days. Cellulite does not go away. Maintenance is needed.","downtime":"Light bruising and tender areas for 1 to 2 days.","risks":"Pain and bruising. Avoid with varicose veins, thrombosis or pregnancy.","ask_before":["How many sessions and what does it cost?","What result is realistic for cellulite?","Do I have any contraindications?"]},"who_performs":"massagista","medical_act":false,"session_minutes":[45,60],"sessions":{"pt":"10 sessões, 1 a 2 por semana","en":"10 sessions, 1 to 2 per week"},"result_lasts_months":null,"pain":3,"places":["pf2b9eb81d","p62a8e7f42","p4eb1f01b0","pf07b9e344","p02bd6d39f"]},{"id":"drenagem_linfatica","category":"estetica","areas":["corpo","bem_estar"],"pt":{"name":"Drenagem linfática manual","aka":["Drenagem"],"short":"Massagem muito suave que ajuda o corpo a eliminar líquidos.","what":"Movimentos lentos e leves, que seguem os vasos linfáticos, ajudam o líquido a circular e a sair da zona. É usada em retenção de líquidos e depois de cirurgias, com autorização médica.","for_whom":"Para retenção de líquidos, pernas pesadas, e para o pós-operatório, se o médico o recomendar.","result":"Sensação de leveza e menos inchaço. O efeito dura poucos dias.","downtime":"Nenhum.","risks":"É muito seguro. Não faças com infeções ativas, trombose ou problemas cardíacos sem avisar o médico.","ask_before":["Tem formação em drenagem linfática?","É adequada ao meu caso (por exemplo após cirurgia)?","Quantas sessões e quanto custa?"]},"en":{"name":"Manual lymphatic drainage","aka":["Lymph drainage"],"short":"A very gentle massage that helps the body clear fluids.","what":"Slow, light movements following the lymph vessels help fluid circulate and leave the area. Used for fluid retention and after surgery, with a doctor's permission.","for_whom":"For fluid retention, heavy legs, and after surgery if the doctor recommends it.","result":"A feeling of lightness and less swelling. The effect lasts a few days.","downtime":"None.","risks":"Very safe. Do not have it with active infections, thrombosis or heart problems without telling your doctor.","ask_before":["Are you trained in lymphatic drainage?","Is it right for my case (for example after surgery)?","How many sessions and what does it cost?"]},"who_performs":"massagista","medical_act":false,"session_minutes":[45,60],"sessions":{"pt":"1 a 2 por semana, ao longo de várias semanas","en":"1 to 2 per week over several weeks"},"result_lasts_months":null,"pain":1,"places":["pfc96ba147","p52a7a0233","p2b51d92c0","p4f7622537","p62a8e7f42","p3b30ffdc2","p5a589e0e1","pe1d597e9a","pf07b9e344","p7519a736c","pe24fd3fc4","p02bd6d39f","p6e41b43a2"]},{"id":"depilacao_laser","category":"depilacao","areas":["corpo","rosto"],"pt":{"name":"Depilação a laser","aka":["Laser de diodo","Depilação definitiva"],"short":"Laser que destrói o pelo na raiz e o faz crescer menos ao longo de várias sessões.","what":"O laser é absorvido pela cor escura do pelo e danifica o folículo. Em várias sessões, o pelo cresce menos e mais fino. Não é 'para sempre' em todos os casos, mas a redução é duradoura.","for_whom":"Para pelos escuros em peles claras a médias. Hoje há lasers para peles mais escuras. Pelos brancos, louros ou ruivos respondem mal.","result":"Redução de 70 a 90 por cento dos pelos em 6 a 8 sessões. Pode precisar de manutenção anual.","downtime":"Nenhum. Vermelhidão e pele sensível durante 1 a 2 dias. Sem sol.","risks":"Vermelhidão, queimaduras e manchas na pele, sobretudo se estiver bronzeada. Evita sol antes e depois. No Algarve, planeia fora do verão.","ask_before":["Que laser é e é adequado ao meu tom de pele?","Quantas sessões, e o pacote cobre todas?","Quem opera o aparelho tem formação?","Posso fazer no verão?","Há consulta ou teste antes?"]},"en":{"name":"Laser hair removal","aka":["Diode laser","Permanent hair reduction"],"short":"A laser that damages the hair root so it grows less over several sessions.","what":"The laser is absorbed by the dark colour of the hair and damages the follicle. Over several sessions the hair grows less and finer. It is not 'forever' for everyone, but the reduction is lasting.","for_whom":"For dark hair on fair to medium skin. Today there are lasers for darker skin. White, blond or red hair responds poorly.","result":"70 to 90 percent fewer hairs after 6 to 8 sessions. Yearly maintenance may be needed.","downtime":"None. Redness and sensitive skin for 1 to 2 days. No sun.","risks":"Redness, burns and skin marks, especially if tanned. Avoid sun before and after. In the Algarve, plan outside summer.","ask_before":["Which laser is it and is it suitable for my skin tone?","How many sessions, and does the package cover them all?","Is the operator trained?","Can I do it in summer?","Is there a consultation or test patch first?"]},"who_performs":"esteticista","medical_act":null,"session_minutes":[10,60],"sessions":{"pt":"6 a 8 sessões com 4 a 8 semanas de intervalo, manutenção anual","en":"6 to 8 sessions, 4 to 8 weeks apart, yearly maintenance"},"result_lasts_months":null,"pain":2,"places":["pef2793bd4","p216c1db36","p9d976434b","pa0f7b09f3","pfc96ba147","pcdc6f4ef8","p52a7a0233","pf2b9eb81d","pc0c911f28","p2b51d92c0","p4cd8e33c6","p31772c207","pba18e8e9a","p006f068b1","peb478d7cb","pe1d597e9a","pdbfbf29b9","p9edb4ca6c","p80b09301f","p5acc8a01d","pf07b9e344","pa18aac973","p115be8e55","p7519a736c","pe24fd3fc4","p02bd6d39f","p7f6a7e20a","pb07b37219","p8edb1ce81"]},{"id":"depilacao_luz_pulsada","category":"depilacao","areas":["corpo","rosto"],"pt":{"name":"Depilação por luz pulsada","aka":["IPL","Fotodepilação"],"short":"Flashes de luz que reduzem o pelo ao longo de várias sessões, menos potentes que o laser.","what":"Uma lâmpada emite luz de largo espectro que o pelo escuro absorve. Em geral é mais fraca e leva mais sessões do que o laser. Há aparelhos para casa, ainda menos potentes.","for_whom":"Para pelos escuros em peles claras. A redução é menor do que com laser.","result":"Redução parcial do pelo. Precisa de mais sessões do que o laser e de manutenção.","downtime":"Nenhum. Vermelhidão leve.","risks":"Queimaduras e manchas se a energia for alta para a pele. Evita sol e bronzeado.","ask_before":["Qual a diferença para o laser no meu caso?","Quantas sessões e quanto custa?","É adequada ao meu tom de pele?"]},"en":{"name":"IPL hair removal","aka":["Photo-epilation"],"short":"Flashes of light that reduce hair over several sessions, weaker than laser.","what":"A lamp emits broad-spectrum light which dark hair absorbs. It is generally weaker and needs more sessions than laser. Home devices exist and are weaker still.","for_whom":"For dark hair on fair skin. Reduction is lower than with laser.","result":"Partial hair reduction. Needs more sessions than laser, plus maintenance.","downtime":"None. Mild redness.","risks":"Burns and marks if energy is too high for your skin. Avoid sun and tanning.","ask_before":["What is the difference from laser in my case?","How many sessions and what does it cost?","Is it suitable for my skin tone?"]},"who_performs":"esteticista","medical_act":false,"session_minutes":[10,60],"sessions":{"pt":"6 a 10 sessões com 3 a 6 semanas de intervalo","en":"6 to 10 sessions, 3 to 6 weeks apart"},"result_lasts_months":null,"pain":2,"places":["p62a8e7f42","p4eb1f01b0"]},{"id":"depilacao_eletrica","category":"depilacao","areas":["corpo","rosto"],"pt":{"name":"Depilação elétrica","aka":["Eletrólise","Epilação elétrica"],"short":"Uma agulha minúscula destrói um pelo de cada vez. Serve para pelos brancos ou claros.","what":"A esteticista insere uma agulha muito fina em cada folículo e aplica uma corrente que o destrói. É lenta, pelo a pelo. É a única forma de remover pelos brancos ou louros em definitivo.","for_whom":"Para pelos pequenos e em poucas zonas, como no queixo, ou pelos brancos que o laser não trata.","result":"Pode ser definitiva, mas demora meses a anos de sessões.","downtime":"Nenhum. Vermelhidão e crostinhas pequenas durante 1 a 3 dias.","risks":"Dor, vermelhidão, cicatrizes pequenas se mal feito e infeção. Só com profissional experiente.","ask_before":["Tem formação em eletrólise?","Quantas sessões e quanto custa por sessão?","Usa agulhas descartáveis?"]},"en":{"name":"Electrolysis","aka":["Electrical epilation"],"short":"A tiny needle destroys one hair at a time. It works on white or light hairs.","what":"The beautician inserts a very fine needle into each follicle and applies a current that destroys it. It is slow, hair by hair. It is the only way to permanently remove white or blond hairs.","for_whom":"For small, few areas, such as the chin, or white hairs that laser cannot treat.","result":"It can be permanent, but takes months to years of sessions.","downtime":"None. Redness and small scabs for 1 to 3 days.","risks":"Pain, redness, small scars if done wrongly, and infection. Only with an experienced professional.","ask_before":["Are you trained in electrolysis?","How many sessions and what does each cost?","Do you use disposable needles?"]},"who_performs":"esteticista","medical_act":null,"session_minutes":[15,60],"sessions":{"pt":"Várias sessões curtas, semanais, durante meses","en":"Many short weekly sessions over months"},"result_lasts_months":null,"pain":3,"places":["p216c1db36"]}],"places":[{"id":"pbc5d1958e","name":"Centro de Estética Fátima Rocha | Olhos de Água - Albufeira","cats":["estetica"],"muni":"Albufeira","loc":"Albufeira","addr":"Urbanizacao Vila Praia, lote 10, Rua da Igreja n.o 11, Olhos de Agua, Albufeira","lat":37.09236,"lng":-8.192263,"phone":"+351963247415","web":"https://fatimarocha.pt/","ig":null,"book":"https://www.treatwell.pt/estabelecimento/centro-de-estetica-fatima-rocha/","langs":[],"hours":"Ter–Sex 10h–19h; Sáb 9h–19h; Seg e Dom encerrado","health":false,"ers":null,"licence":null,"cred":null,"en":{"hours":"Tue–Fri 10:00–19:00; Sat 9:00–19:00; closed Mon and Sun"},"tx":[{"name":"Meia perna","tid":null,"pmin":15.0,"pmax":null,"ptxt":"15 €","dur":20,"url":"https://www.treatwell.pt/estabelecimento/centro-de-estetica-fatima-rocha/","en":{"name":"Half leg","ptxt":"€15"}},{"name":"Perna inteira","tid":null,"pmin":20.0,"pmax":null,"ptxt":"20 €","dur":30,"url":"https://www.treatwell.pt/estabelecimento/centro-de-estetica-fatima-rocha/","en":{"name":"Full leg","ptxt":"€20"}},{"name":"Pack facial","tid":null,"pmin":20.0,"pmax":null,"ptxt":"20 €","dur":40,"url":"https://www.treatwell.pt/estabelecimento/centro-de-estetica-fatima-rocha/","en":{"name":"Face pack","ptxt":"€20"}}],"conf":"alta","at":"2026-10-27","src":["overture:55915f02-b191-45e5-ad56-7e4471c961a1","https://www.treatwell.pt/estabelecimento/centro-de-estetica-fatima-rocha/"],"logo":"l"},{"id":"pef2793bd4","name":"Laser Glow Studio","cats":["depilacao_laser"],"muni":"Lagos","loc":"Lagos","addr":"R. 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window."},"by":"visualsofdana","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/GCIgPlc0SLU"},"hero_texture":{"alt":{"pt":"Pregas de seda cor de creme em luz suave.","en":"Folds of cream silk fabric in soft light."},"by":"Pawel Czerwinski","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/ln8ZmISaPxM"},"area_rosto":{"alt":{"pt":"Perfil de uma mulher com sardas e cabelo ondulado castanho claro sobre um fundo bege quente.","en":"Side profile of a woman with freckles and wavy light brown hair against a warm beige background."},"by":"Elise Wilcox","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/11wyfUbiiEQ"},"area_olhos_sobrancelhas":{"alt":{"pt":"Grande plano de um olho fechado com sombra cintilante suave e sobrancelha bem desenhada.","en":"Close-up of a closed eye with soft shimmer eyeshadow and a groomed brow."},"by":"kmile_ch","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/FTMPYMNw_zQ"},"area_labios":{"alt":{"pt":"Grande plano dos lábios de uma mulher num tom rosa 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unhas naturais cor de rosa pousadas numa pele de ovelha creme.","en":"Hands with natural pink nails resting on a cream sheepskin."},"by":"Chelson Tamares","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/XldjmYB7JpU"},"area_sorriso":{"alt":{"pt":"Mulher a sorrir de olhos baixos, com o rosto parcialmente enquadrado, em luz quente.","en":"Woman smiling with her eyes down, face partly in frame, in warm light."},"by":"krivitskiy","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/yIitNO2Bgdo"},"area_bem_estar":{"alt":{"pt":"Toalhas bege enroladas, uma vela, mel e pedras lisas num tabuleiro de spa.","en":"Rolled beige towels, a candle, honey and smooth stones on a spa tray."},"by":"Anna Keibalo","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/kdAvS3_rNkY"},"cat_medicina_estetica":{"alt":{"pt":"Consulta numa clínica luminosa, com uma mulher de bata branca a falar com uma paciente.","en":"Consultation in a bright clinic, a woman in a white coat talking to a patient."},"by":"Alexander Mass","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/qV0uZSffBb4"},"cat_dermatologia":{"alt":{"pt":"Mulher de cabelo molhado e olhos fechados sob luz solar quente.","en":"Woman with wet hair and closed eyes in warm sunlight."},"by":"Fleur Kaan","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/w4Dj3MshHQ0"},"cat_cirurgia_plastica":{"alt":{"pt":"Sala de consulta tranquila com prateleiras de madeira quente e luzes de parede suaves.","en":"Quiet consultation room with warm wood shelves and soft wall lights."},"by":"mr_mgk","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/-i6kaig732w"},"cat_dentaria":{"alt":{"pt":"Espaço de clínica luminoso e minimalista com uma mesa branca comprida e cadeiras cor de creme.","en":"Bright, minimal clinic space with a long white table and cream chairs."},"by":"Caroline Badran","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/bmgF8O95BuU"},"cat_cabeleireiro":{"alt":{"pt":"Cabeleireiro com espelhos em arco, ripas de madeira e cadeiras bege sobre 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Dalbjörn","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/fvInY-Gh7sc"},"cat_depilacao_laser":{"alt":{"pt":"Aparelho de depilação aplicado na pele de um ombro.","en":"Hair removal device applied to the skin of a shoulder."},"by":"Sam Moghadam","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/5IhxmNLK9dE"},"cat_spa_massagem":{"alt":{"pt":"Terapeuta a deitar óleo nas costas de uma cliente durante uma massagem.","en":"Therapist pouring oil onto a client back during a massage."},"by":"alan caishan","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/cU53ZFBr3lk"},"cat_maquilhagem":{"alt":{"pt":"Pincéis de maquilhagem dispostos junto a um leque de pincéis sobre um fundo cor de pêssego.","en":"Makeup brushes laid out beside a fan of brushes on a peach background."},"by":"William Shu","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/TwMFnifOyI8"},"tx_manicure_classica":{"alt":{"pt":"Mãos com unhas rosa pálido a serem lavadas em água corrente.","en":"Hands with pale pink nails being rinsed under running water."},"by":"Anna Kumpan","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/m7P9Dwa9qzU"},"tx_pedicure":{"alt":{"pt":"Mãos de uma terapeuta a massajar o pé de uma cliente sobre uma toalha cinzenta.","en":"Therapist hands massaging a client foot on a grey towel."},"by":"Anna Keibalo","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/QMgwloa7nQs"},"tx_massagem_relaxamento":{"alt":{"pt":"Terapeuta a massajar a parte superior das costas de uma cliente deitada sob uma toalha branca.","en":"Therapist massaging the upper back of a client lying under a white towel."},"by":"Simon HUMLER","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/-AakIaAPV0w"},"tx_limpeza_pele":{"alt":{"pt":"Mulher com uma toalha na cabeça a segurar duas rodelas de pepino sobre os olhos.","en":"Woman in a head towel holding two cucumber slices over her eyes."},"by":"Caroline Attwood","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/xsvlYmpOG5s"},"tx_manicure_gel":{"alt":{"pt":"Mãos elegantes com unhas arranjadas em tom nude sobre um fundo claro.","en":"Elegant hands with nude manicured nails against a pale background."},"by":"Pablo Escobar","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/JgTUQoe9haU"},"tx_design_sobrancelhas":{"alt":{"pt":"Grande plano de um olho verde acastanhado e de uma sobrancelha bem desenhada.","en":"Close-up of a green-brown eye and a groomed eyebrow."},"by":"Gabrielle Wright","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/YCMkMQevCIE"},"tx_maquilhagem_social":{"alt":{"pt":"Maquilhadora a aplicar eyeliner num olho fechado.","en":"Makeup artist applying eyeliner to a closed eye."},"by":"Chalo Garcia","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/9pszsLaXh7A"},"tx_cobertura_brancos":{"alt":{"pt":"Cabeleireira de luvas pretas a aplicar cor no cabelo de uma cliente.","en":"Hairdresser in black gloves applying colour to a client hair."},"by":"Maksim Chernishev","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/PaEFID0r2yo"},"tx_extensoes_pestanas":{"alt":{"pt":"Grande plano de um olho castanho com pestanas longas e definidas.","en":"Close-up of a brown eye with long, defined lashes."},"by":"Aleks","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/Wude2F3CMss"},"tx_depilacao_cera":{"alt":{"pt":"Tratamento de depilação na perna de uma mulher pousada sobre uma toalha branca.","en":"Hair removal treatment on a woman leg resting on a white towel."},"by":"Farhad Ibrahimzade","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/szpFxaqS658"},"tx_corte_cabelo":{"alt":{"pt":"Cabeleireira a cortar as pontas de cabelo escuro comprido e liso.","en":"Hairdresser cutting the ends of long, straight dark hair."},"by":"Daria Andriianova","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/qUXoDVRfFww"},"tx_drenagem_linfatica":{"alt":{"pt":"Mãos de uma terapeuta a fazer uma massagem suave nas costas de uma cliente.","en":"Therapist hands performing a gentle massage on a client back."},"by":"Toa Heftiba","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/a9pFSC8dTlo"},"tx_depilacao_laser":{"alt":{"pt":"Perna e pé de uma mulher pousados em lençóis brancos amarrotados.","en":"Woman leg and foot resting on crumpled white sheets."},"by":"Adrian Infernus","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/cNNE7N3lBsk"},"tx_preenchimento_acido_hialuronico":{"alt":{"pt":"Mulher de olhos fechados e cabeça inclinada para trás, com a pele luminosa.","en":"Woman with closed eyes and her head tilted back, glowing skin."},"by":"Reece van der Merwe","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/4p6XsMzkTsE"},"tx_branqueamento_dentario":{"alt":{"pt":"Grande plano de um sorriso com dentes brancos e batom rosado.","en":"Close-up of a smile with white teeth and rose lipstick."},"by":"Tony Litvyak","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/glPVwPr1FKo"},"tx_madeixas":{"alt":{"pt":"Mulher de costas com cabelo comprido, ondulado e com madeixas louras acinzentadas.","en":"Woman from behind with long wavy ash blond highlighted hair."},"by":"Lera Kogan","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/CIrRI0ujiRo"},"tx_toxina_botulinica":{"alt":{"pt":"Mulher deitada a receber uma máscara cremosa no rosto.","en":"Woman lying down with a cream mask being applied to her face."},"by":"kimick","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/RbIcMsh0NSk"},"tx_laminacao_sobrancelhas":{"alt":{"pt":"Utensílios de sobrancelhas dispostos em plano: tesoura, pinça, escova e pó suave.","en":"Brow tools laid flat: scissors, tweezers, spoolie brush and soft powder."},"by":"Edz Norton","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/Qxr2KdrMh5w"},"tx_dermaplaning":{"alt":{"pt":"Homem deitado a receber uma máscara cremosa aplicada com pincel no rosto.","en":"Man lying with a cream mask being brushed onto his face."},"by":"Victor Meza","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/hX9V80PDxrQ"},"tx_lifting_pestanas":{"alt":{"pt":"Perfil de uma jovem com pestanas definidas e pele luminosa.","en":"Side profile of a young woman with defined lashes and glowing skin."},"by":"Zulfugar Karimov","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/9l-jwCCBVVU"},"tx_peeling_quimico":{"alt":{"pt":"Tratamento esfoliante a ser aplicado no rosto de uma mulher de perfil.","en":"Exfoliating treatment being applied to a woman face in profile."},"by":"kimia kazemi","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/Xxs9WvkUPLo"},"tx_facetas_dentarias":{"alt":{"pt":"Vista lateral de um sorriso com dentes brancos e lábios cor de malva.","en":"Side view of a smile with white teeth and mauve lips."},"by":"Kamal Hoseinianzade","src":"unsplash","url":"https://unsplash.com/photos/RCQnbyQsnUg"},"tx_hydrafacial":{"alt":{"pt":"Mulher deitada com a pele luminosa e hidratada, com os dedos na testa.","en":"Woman lying back with 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